市体科所为苏州市警校学员开展康复体能讲座
( 2019-05-31 09:33:57 苏州市体育科学研究所 )

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    随着人民健康意识的增强,越来越多市民参与到全民健身的队伍中,警察作为为人民服务的特殊群体,对自身体能素质的要求更高,为了提高警校学员的身体素质和防伤防病能力,应苏州市警察培训学校邀请,5月28日下午,市体科所助理研究员鲁文广为市警校第五期司升司班近200名学员开展了一堂精彩的科学体能训练与常见损伤的预防讲座。

    科研人员从基本的身体姿势、生活习惯入手,深入浅出,结合警察同志对体能素质的需求给出了不同的体能训练方案以及运动准备方案。同时还针对常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节损伤、踝关节扭伤等问题给出了简单有效的处理方案和康复训练动作,现场互动效果良好。


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