吴江桃源举办科学健身讲座
( 2019-04-02 16:16:15 吴江区体育局 )

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  为进一步提高少年儿童健身的科学性,养成良好的运动习惯,3月28日,2019吴江区科学健身讲座桃源站在铜锣小学举办。值得一提的是,此次讲座是科学健身讲座举办以来首次进入学校,充分契合了当下少年儿童的健身需要。

  讲座邀请苏州市体育科学研究所助理研究员张彬,他多年以运动伤病防治为研究方向,主要负责运动队竞技体育科研、医疗保障服务,参加和主持多项省、市课题,在国家、省级刊物公开发表论文十余篇,具有丰富的实践和讲授经验。

  讲座围绕“少儿运动与生长发育——促进6—12岁孩子全面发展”,强调了科学健身对于成长的重要性,推荐了几例适用于课间运动的健身法,如“懒猫弓背”、“招财猫咪”,最后邀请同学上台,在互动中感受运动之乐。

  春光正好,正是运动时。科学健身讲座为少年儿童指明了运动的方向,避免了错误的方法,也进一步激发了少年儿童的运动激情,讲座受到了学生的一致好评,我们将以此次讲座为契机,推动更多讲座进校园,丰富少年儿童的体育知识。

 


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